NUTRITION LA BOUTIQUE
AVANT / PENDANT ET APRES LA COURSE / SORTIE LONGUE / ENTRAINEMENT LONGUE DUREE
Vous avez un objectif qui approche, je réalise gratuitement votre plan de nutrition/Hydratation, remplissez ce questionnaire, je calcul pour vous, les quantités nécessaires pour atteindre votre objectif: Questionnaire
BOISSON énergétique Long Distance équilibre parfait
Technologie PureDigest™ : pour un confort digestif optimal
Maltodextrine et fructose : fournit une énergie durable pour maximiser la performance
Electrolytes : contribuent à une fonction musculaire normale
BCAA : des acides aminés essentiels pour l'organisme
3 vitamines (B1, B2 et C) et 5 minéraux (Na, Ca, Mg, Zn et K) : pour l'équilibre de l'organisme et un métabolisme énergétique normal
Un goût neutre ou une saveur pomme pour convenir à tous
25 € les 12 sachets de 40 gr = 6 litres de boisson effort (dosage selon la t° extérieure)
Goût Neutre / Pomme / Citron
Boisson Maltodextrine bio
Pour recharger les muscles en glycogène pendant les efforts longs ou intenses
Maltodextrine BIO 100% pure
Effort d'endurance : à prendre 2 à 3 jours avant l'effort et pendant l'effort
Effort intense : mélanger 50g de Maltodextrine dans 800ml d'eau et boire pendant l'effort
DDM en cours format 1kg : 10/2027 - 5kg: 10/2027
15,50 € 1 kg
Pack Découverte Endurance
Envie de tester la gamme Long Distance ? Ce pack Découverte est fait pour vous !
Hydratation et apports glucidiques optimaux pour maintenir les performances durant les efforts d'endurance
Boisson Énergétique : 32g de glucides , électrolytes, BCAA et vitamines
Barre Énergétique : 30g de glucides , 70% de fruits et vitamines
Pratique et facile à intégrer dans une stratégie nutritionnelle de 60 ou 90g de glucides par heure d'effort - sans inconforts digestifs
DDM en cours Boisson Énergétique version neutre : 01/2025 - version pomme : 06/2025 ; Barre Énergétique : 05/2025
10 € 3 sachet de boisson longue distance de 40 gr + 1 barre énergétique Longue Distance de 40 gr
Pack Boisson d'endurance
Pour composer sa propre boisson d'endurance lors d'un effort prolongé
Hydratation optimale et maintien des performances
Association de Maltodextrine pour recharger les muscles
Electrolytes pour compenser la perte en minéraux pendant l'effort
BCAA pour ralentir le catabolisme musculaire
45,5€ Electrolytes 15 sachets de 10 gr + sachets BCAA 2.1.1 + Maltodextrine 1kg
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Barres énergétique Longue Distance
Des apports glucidiques pour maintenir la performance durant un effort d’endurance
30g de glucides dans un ratio ajusté proche de 2/1 (glucides/sucres)
Une texture moelleuse faite pour la longue distance
Une liste courte d'ingrédients avec 70% de fruits pour un goût savoureux
Riche en vitamines C, B1 et B2 pour réduire la fatigue et soutenir le métabolisme énergétique
DDM : 06/2025
12€ les 6 barres
Raw Barres Bio et Protéinées et Salées 'tomates-olives-romarin'
UNE BARRE BIO ET ÉQUILIBRÉE :
Des ingrédients bio et crus pour une qualité nutritionnelle exceptionnelle
Un taux élevé de protéines pour ne pas avoir un pic glycémique trop élevé
Un apport en fibres favorable au microbiote et à l'équilibre glycémique
Ingrédients crus pour faire le plein de vitamines, minéraux et acides gras essentiels
Sans sucres ajoutés, sans conservateurs : tout est naturel !
78 à 88% d’ingrédients bio selon les versions, 100% d’ingrédients bio compatibles, 100% naturel
12€ les 6 barres Goût Tomate-Olive-Romarin / coco-vanille /cacao-noisettes
Farine de patate de douce
Source de glucides saine et optimale et basifiante
Sans Gluten. Bio. Indice Glycémique modéré => pas de pic d'insuline
en cours farine de patate douce blanche : 750g: 12/2024 et 4kg: 12/2024 - orange: 625g : 03/2025 et 4kg: 03/2025
Concentré de nutriments : 5kg de patate douce sont déshydratés pour obtenir 1kg de poudre BIO.
Une excellente base pour réaliser des recettes healthy et prendre soin de vous
Cultivée en agriculture Biologique et certifiée par un organisme indépendant
13,5€ les 750gr
WHEY ISOLATE NATIVE
Whey Isolate Native Neutre : 94% de protéines issue du lait frais de pâturages Français
BCAA et EAA naturellement présents : 24% de BCAA et 52% d'EAA
Qualité de la protéine : native non dénaturée - top pour construction musculaire
Réduite en lactose (<0,2%) : digestion facile
Faible en glucides, lipides et sucres : prise de masse musculaire sèche
Digestion facile : convient aux intolérants au lactose, issue du lait frais de pâturages Français
DDM en cours - 4kg : 06/2025 - 750g : 09/2025
34€ le sachet de 750 gr = 30gr/J ou 5gr/h de course : boisson Goût neutre
BCAA 2.1.1
Idéal pendant un effort pour nourrir le muscle et ralentir le catabolisme musculaire
BCAA polyvalents : empêche le catabolisme musculaire pour le sport de force ou d’endurance
Qualité des acides aminés : pureté, dosage idéal et origine végétale
Zéro glucide et lipide : prise de masse musculaire sèche
Leucine : 3500mg par dose (7g en poudre) / 1950mg (6 gélules)
Isoleucine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
Valine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
La poudre a un goût amer : à mélanger dans de l'eau avec du jus de citron Poudre 220g DDM en cours: 02/2026
14€ le sachet de 220 gr = 7à10 gr/J ou 3 à 7gr/h de course selon votre nutrition : boisson Goût neutre
Avant de passer ma commande, je lis les conditions générales de ventes, toute commande passée valide l'acceptation des CGV en cliquant ICI