la préparation selon la distance DE VOS OBJECTIFS

Coaching complet pour le trail et l'Ultra-trail. -Pour avoir un coaching des plus efficace, l'idéal est de prendre un 1er rendez-vous (non obligatoire) pour discuter et réaliser des tests en présentiel: inclus la détermination des objectifs selon les possibilités d'entraînements et les capacités du moment, des tests de Vma, Fcmax, d'équilibre dynamique, de force, de vélocité, de montées et descentes, de votre schéma moteur pour individualiser la préparation physique et les cycles d'entraînements, le contenu des plans sera très spécifique et vraiment individualisé = 100€ (équivalent de 2 BLOCS)+ le ou les plans choisis.  Sinon, il est aussi possible de travailler à distance, en ayant un premier rendez-vous par téléphone, après avoir rempli un questionnaire envoyé par mail, les résultats sont très bons, toujours 100 % d'objectifs Validés.

Voici les OFFRES en deux parties:                         

-Les plans, livrets, parcours et les suivis.  

-Les séances en présentiel en deuxième partie.